Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışlarını fark etmelerini ve bu kalıpları daha sağlıklı alternatiflerle değiştirmelerini amaçlayan bir terapi yöntemidir. Depresyon, anksiyete, panik bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi rahatsızlıkların tedavisinde etkili bir yöntem olarak kullanılır. BDT, bireylerin duygusal sorunlarını anlamalarına ve bu sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olur.

Şema Terapi, erken yaşantılardan kaynaklanan olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını (şemaları) fark etmeye ve değiştirmeye odaklanan bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi, çocukluk döneminde gelişen ve yetişkinlikte ilişkiler, özsaygı ve duygusal dengeyi etkileyen derin duygusal kalıpların çözümüne yardımcı olur. Şema Terapi, özellikle uzun süredir devam eden ilişki sorunları, travmalar veya kronik psikolojik rahatsızlıkları olan bireyler için uygundur.

Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) terapisi, travmatik anıların yeniden işlenmesini ve bu anılarla ilgili olumsuz duyguların azalmasını sağlayan bir yöntemdir. EMDR, savaş travmaları, kazalar, cinsel veya fiziksel istismar, doğal afetler ve ani kayıplar gibi travmatik olaylar sonrası etkili bir şekilde kullanılabilir. Ayrıca, kaygı bozuklukları ve fobiler gibi durumlarda da faydalıdır.

Flash EMDR, klasik EMDR terapisine göre daha hızlı ve daha az duygusal yoğunluk içeren bir travma işleme yöntemidir. Bu teknik, danışanların travmatik anılar üzerinde doğrudan çalışmak zorunda kalmadan dolaylı olarak travmayı işleyebilmelerini sağlar. Özellikle, travmaları işlemek için hazır olmayan bireyler için ideal bir yöntemdir, çünkü duygusal açıdan daha az zorlayıcıdır.

Oyun Terapisi, çocukların oyun aracılığıyla duygusal sorunlarını ve yaşadıkları zorlukları ifade etmelerine yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Çocuklar, oyun oynarken kendilerini daha rahat ifade edebilir ve duygusal zorluklarını dışa vurabilirler. Özellikle travmalar, aile içi problemler, okul sorunları ve davranış bozuklukları yaşayan çocuklarda etkili sonuçlar alınabilir. Oyun terapisi, çocukların duygusal ve sosyal becerilerini geliştirmeye yardımcı olur.

Masal Terapisi, çocukların hayal gücü aracılığıyla duygusal sorunlarını keşfetmelerine ve bu sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Terapide, masalların sembolik dilinden faydalanılır ve çocuklar kendi yaşadıkları sorunları bu semboller aracılığıyla çözümleyebilirler. Genellikle 4-12 yaş arası çocuklara uygulanır, ancak bazı durumlarda ergenler ve yetişkinler için de kullanılabilir. Masal Terapisi, çocukların duygusal dünyalarını anlamalarına ve kendi çözümlerini bulmalarına katkı sağlar.

Bireysel Psikolojik Danışmanlık, bireylerin kendilerini daha iyi anlamaları, duygusal sorunlarıyla başa çıkmaları ve kişisel gelişimlerini desteklemeleri amacıyla verilen bir danışmanlık hizmetidir. Stres, anksiyete, depresyon, özgüven eksikliği gibi durumlarda bireylerin sorunlarına derinlemesine inerek onlara çözüm bulmalarını sağlar. Aynı zamanda kişinin hayatındaki zorluklarla başa çıkmasına ve daha sağlıklı düşünme ve davranış biçimleri geliştirmesine yardımcı olur.

Online Psikolojik Danışmanlık, internet üzerinden video görüşme yoluyla gerçekleştirilen bir terapi yöntemidir. Yüz yüze terapiden farkı, danışanların terapistleriyle bulunduğu yerden görüşme yapabilmesidir. Bu hizmet, zamandan ve mekandan bağımsız olmasıyla esneklik sağlar. Özellikle yoğun programı olan, şehir dışında yaşayan ya da pandemi gibi özel durumlarda evden çıkamayan bireyler için idealdir. Online danışmanlık, kişilerin ihtiyaçlarına göre esnek ve erişilebilir bir terapi sunar.

Çift Danışmanlığı, çiftlerin yaşadıkları ilişki sorunlarını anlamalarına ve çözmelerine yardımcı olan bir terapi yöntemidir. İletişim problemleri, güven sorunları, aldatma, çatışmalar veya duygusal kopukluk gibi konularda çiftlerin ilişkilerini onarmalarına ve daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olur. Danışmanlık sürecinde, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamaları ve ilişkilerini daha tatmin edici hale getirmeleri hedeflenir.

Çocuk ve Ergen Psikolojik Danışmanlığı, çocukların ve ergenlerin duygusal, davranışsal veya sosyal sorunları ile başa çıkmalarına yardımcı olan bir hizmettir. Bu danışmanlık türü, okul sorunları, akran ilişkilerinde zorluklar, aile içi çatışmalar, kaygı bozuklukları, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi durumlarda tercih edilir. Ergenlik dönemindeki bireylerin kimlik gelişimi, özgüven sorunları ve duygusal iniş çıkışlarıyla başa çıkmalarına da yardımcı olur.